Витамин В12 (аденозилкобаламин) очень важен для организма, он участвует в энергетическом метаболизме и других биологических процессах.
Аденозилкобаламин биологически активная форма витамина В12 используется митохондриями, энергетическими электростанциями присутствует в каждой клетке.
Витамин В12 беспечивает здоровье сердечно-сосудистой, нервной систем, нормализующий сон.
Витамин B12 является необходимым кофактором для производства ДНК.
Этот процесс происходит в частях фолиевой кислоты и витамина В6 и несватка одного из этих питательных веществ может привести к проблемам со здоровьем.
Витамин В12 является необходимым элементом для формирования и поддержания нормального функционирования мозга и нервной системы.
Фолиевая кислота, витамин В6, витамин В12 необходимы в производстве медиаторов, а низкий уровень витаминов и фолиевой кислоты может привести к ухудшению выработки серотонина, нейромедиатора, связанного с контролем настроения.
Дефицит витамина B12 в организме может привести к нарушениям в работе нервной системы. Дефицит витамина В12 можно восполнить, употребляя витаминные комплексы, содержащие этот витамин.
